- Атлетическая гимнастика
Занятия в секции по «Атлетической гимнастике» направлены на коррекцию физического развития студентов с ограниченными возможностями здоровья, реабилитацию двигательных функций организма.
Расписание занятий:
Понедельник – 18:00-19:30
Среда – 17:00-18:30
Занятие включает:
- комплекс укрепляющих физических упражнений;
- корригирующие упражнения;
- упражнения на тренажерах;
- элементы стретчинга.
Тренажерный зал в МГГЭУ полностью адаптирован для занятий инвалидов, где занимаются более 20 человек с ограниченными возможностями. Заниматься в секции может каждый обучающийся, прошедший медицинский осмотр и допущенный врачом к занятиям.
- Аэробика и фитнес гимнастика
Аэробика и фитнес гимнастика для студентов – полезнейший способ физического развития, способный дать гармоничное развитие и обеспечить здоровый образ жизни.
Регулярные занятия помогают студенту:
- Сформировать правильную осанку
- Развить связки и суставы
- Укрепить мышечный корсет
- Повысить иммунитет
- Предотвратить развитие различных заболеваний.
Расписание занятий:
Понедельник – 18:00-19:30
Среда – 17:00-18:30
Занятие включает:
- Комплекс укрепляющих физических упражнений
- Знакомство с элементами аэробики и степ-аэробики
- Растяжка
Регулярные тренировки делают ваше тело — упругим, выносливым и пластичным, одновременно комплексно воздействуя на всю мускулатуру и развивая мышечную группу, позволяют так же снять стресс, служат для профилактики депрессии, обеспечивают прекрасное самочувствие, хорошее настроение, заряд бодрости и энергии.